Il disc golf è una disciplina sportiva che si gioca con regole molto simili a quelle del golf “tradizionale”, ma si gioca con dei dischi (frisbee) e una cesta metallica (basket) al posto della buca nel terreno. L’obiettivo è completare il percorso delle 13 buche (Course) nel minor numero di lanci, ogni buca si conclude facendo atterrare il disco all’interno del canestro o tra le catene al di sopra dello stesso.Le buche sono contrassegnate da un numero progressivo da 1 a 13 e da un valore di parità (PAR) che corrisponde al numero di lanci ottimale per completarla.
Si parte dalla piazzola di lancio (Tee) delimitata in modo visibile sul terreno. Tutti i giocatori a turno effettuano il primo tiro dal tee e i successivi lanci vengono invece eseguiti da dove si è fermato il disco nel lancio precedente. Qualora il disco atterri oltre le aree identificate è da considerarsi “fuori campo” OB (Out Of Bound), in questi caso il tiro successivo verrà eseguito dal punto in cui il disco è uscito, rientrando nel campo di 1 metro. Questa uscita dal campo verrà conteggiata con un tiro di penalità e quindi aggiungendo +1 a numeri di tiri con cui si concluderà la buca. Il giocatore più distante dal canestro è sempre il primo a dover lanciare, gli altri giocatori attenderanno il proprio turno alle spalle dello stesso senza recare disturbo. Quando tutti i giocatori hanno terminato la buca, si segna sulla tabella segnapunti (Score Card) il numero di tiri effettuati, aggiungendo i tiri di penalità accumulati per ogni lancio in OB. Alcune buche possono avere degli obblighi particolari detti Mando, per esempio: passare a destra o sinistra o tra due alberi. Se un giocatore non rispetta un Mando, dovrà ripetere il tiro o dal tee stesso o da una zona identificata come Drop Zone, e gli verrà aggiunto un tiro di penalità (+1) sul totale della buca.
Tutti i dettagli dei mando degli OB o delle drop zone sono sempre indicati sul percorso e riportati sul cartello descrittivo (Tee sign) posto all’inizio di ogni buca.